墨脱

墨脱县是西藏自治区林芝地区下辖的一个县，位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游，位于喜马拉雅山脉东端南麓。面积3.4万平方千米，耕地面积2万亩，森林面积3200万亩。辖8个乡（含1个民族乡），59 个村民委员会。境内的居民主要为门巴族和珞巴族。著名的雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内。这里是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。

墨脱，中国最后一个世外桃源！

墨脱两个字，本身就带有不可估量的诱惑力。只要听闻过墨脱的传说，无一幸免地会中了墨脱的“毒”，胸中波涛汹涌起一个铿锵的墨脱梦。

墨脱，是林芝地区下辖的一个县。意为“隐秘的莲花”，有中国最后一个世外桃源之称。

这里到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。

这里的地形可以“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣来形容。

这里在崎岖而充满挑战的路途中,磨练心性，洞见本心。

墨脱百里杜鹃

林芝桃花虽美，却转瞬即逝，每年桃花的观赏期仅在一个月左右，让不少人大呼不过瘾。

林芝桃花

而墨脱的高山杜鹃，每年的4月中旬到6月底，顺着山地海拔高度依次相继开放。

4月皑皑白雪尚未退去，但在莽莽林海之上，色彩缤纷的杜鹃花已经悄然绽放，直至盛夏。

那一团团，一簇簇杜鹃花像幽暗的森林中燃起了火把，鲜明耀眼。

河边，杜鹃沿着河岸开的如火如荼，花影在河水中摇曳，流光溢彩。

林中，不需抬头看花，仅是地上落英缤纷的花瓣已营造出迷人的意境。

摄影by柳叶刀

徒步者的圣地

这条徒步线路被国家地理杂志评为十大徒步线路之首，徒步墨脱是很多户外爱好者的愿望，因为这里挑战难度大，景色太美。

挑战难度大

有人称，在去过墨脱的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。

去墨脱，必须翻雪山、攀峭壁、穿密林，用自己的双脚长途跋涉、步步丈量。

从原始森林到雪山草地，从高山峡谷到铁索吊桥，趟过激流，穿过蚂蟥区，暴雨、烈日、高山、雨林你都会经历。

景色美

这里有着比蓬莱更仙的山水，比德天更秀丽的瀑布，曼妙的风景令人陶醉。

徒步在墨脱，你可以跃过瀑布流经的山路，走过雾气弥漫的藤索。

层层云海将墨脱的山峰点缀得愈加神秘。

那艳丽绝伦、如盖似伞的杜鹃花，令人目不暇接。

这个人少景美的秘境，将留给你最美的回忆。

在徒步者的世界里，征服世界的美景是一次意义深远的体验。他们从中不仅能收获美景，还能收获一个新的灵魂，一个不一样的自己。

小贴士

墨脱徒步线被称为中国第一徒步生死线，徒步主要穿越雅鲁藏布江大峡谷，海拔落差2000米左右。全程约120多公里，耗时四天。

1、路途中会不会迷路？

虽然徒步墨脱的路线基本有了被人走出来的小路痕迹，但仍然需要同伴和向导。

2、最佳时间

墨脱11月到来年4月封山，最佳徒步时间为5月—11月。

3、能不能独自一人走墨脱？

劝大家还是跟队伍走好一点，第一是大家互相有个照应，第二，团队的力量永远大于个人。

在许多旅人的心中，墨脱圣地是人生旅行的精彩章节，她让你感受到什么是身体在地狱，灵魂在天堂。

最新的墨脱旅游攻略

墨脱，安妮宝贝笔下神秘的雪莲，一个可以让梦绽放的地方，特意为去墨脱的朋友们整理了一篇墨脱旅游攻略，希望为你们的美梦插上翅膀，也希望朋友们去墨脱之前一定要准备周全，去墨脱的沿途还是比较艰险的。

墨脱概况

在西藏高原东南部的祖国边陲，雅鲁藏布大峡谷中，有一处人迹罕至的地方，虽然地处北纬29度附近，但得天独厚的自然环境使它具有热带的生物类型，这就是闻名遐尔的墨脱自然保护区，面积达62620公顷。墨脱藏语的意思为“花朵”，美丽的景色和富饶的资源使它没有辜负这个盛名。

墨脱背靠海拔7756米的南迎巴瓦峰，侧边是海拔7151米的佳拉白垒峰。区内最低海拔750米，在水平距离40余公里范围内，高差达7000米，形成典型的高山峡谷地貌、两谷之间多形成悬河，大小瀑布相连，出现了奇特壮观的峡谷落差。北部由于青藏高原作为屏障，加之东西走向山脉对冷空气的阻挡，在1100米以下的河谷气温高，年平均温度达20°以上，降水量且特别丰富，每年达2500毫米以上，成为我国降雨最丰富的地区之一。

瀑布、藤桥、溜索是墨脱最具特色的景观。有的瀑布细弱如几缕轻纱，缓缓地从石壁飘落下来…墨脱有其独特气候，来自南部孟加拉湾的暖流，沿雅鲁藏布江河谷溯流而上，被北部大山阴挡，在这里形成暖湿气流，因而这里冬暖夏凉，年均气温为20°C，没有明显的四季之分，只有干湿季之分。保护区内雨水充沛，年均降水量在 2500毫米以上。这与西藏高原其他地区的气候截然不同。

墨脱自然保护区面积达46万公顷，是一座天然自然博物馆。独特的地理气候，使这里成为天然的珍稀动值物园。自然保护区除海拔4000米地平线以上的高原外，几乎都被森林密盖。保护区内现有高等植物3000多种，特有的珍稀植物有17种。野生动物也很多，被列为国家级珍稀动物的便有42种。其中一类保护动物有:长尾猴、雷豹、黑鹿、赤斑羚、云豹、虎等。一些在印度、东南亚才能见到的鸟类，如斑点鸽、红嘴相思鸟、黑脚太阳鸟等在保护区内都能看到。

去墨脱旅游的最佳季节

10月份是去墨脱旅游的最佳月份，此时墨脱的景色非常美，雨季也刚刚结束（7、8月份是墨脱的雨季），此时蛇类和蚂蝗也比较少。

墨脱旅游看点介绍

墨脱的的山多、水多、瀑布也多。有的瀑布细如几缕轻纱，缓缓地从石壁上飘落下来，水珠被岩碰撞得四分五裂，化作缕缕雾气，漂浮在山腰;有的瀑布水流宏大，吼声悦耳，四季不涸，十分壮观。在这些瀑布中，有“藏布奇观”之称的大拐弯瀑布外，有高达400米的汗密瀑布，有从悬崖绝璧侧挂的老虎嘴瀑布，有云崖飞泻的地东瀑布、有云雾缭绕的背崩瀑布，有银丝彩带飞舞的拉格瀑布。

洛巴人居住在喜马拉雅南边的崇山峻岭之间，数百条江河水流喘急，多数流速超过10米以上，水中巨石、暗礁布满河床。两岸陡峭，除少数平原处溪流架有木桥外，绝大多数是藤索桥或藤溜索，舟船仅在下游使用。藤溜索是四根白藤劈成八根，对接成所需要的长度，拴在两岸的树上，有一个硬藤做的圆圈套在八根藤条上，过江时，人钻入硬藤圈内，放在腰部，脸朝上，双手抓紧藤条，交叉用劲拉藤，滑向彼岸，双脚配台向前。爬这种溜索相当吃力，跨度越大越费劲，一条长80米的溜索要30分钟才能滑过去，我们滑过荷扎村248米的溜索足足耽润了一个半小时，滑过江后筋疲力尽。而且滑这种溜索不但消耗体力体力大，危险性也是极大的。

藤索桥是奇特的桥，没有桥墩，不用木板，一个铁钉也找不到，整桥用的是白藤。络渝的原始森林里生长着多种藤本植物。其中白藤较多，常绿本植物，茎蔓细长，有40米高，柔软而坚韧，它是编织篮、筐、椅、箱等用具的好材料，也是藤索桥的原料。一般200米长的索桥。需要60背(约合3600公斤)的藤子。修一个索桥需要20人，历时10天才能竣工。首先将藤子一劈两半，不能用整根藤子，一是不便将二根接起来，二是它不结实。将劈成两半的藤条接成需要的长度，将根根藤条拉到对岸，总共需要35根藤条，再将25个硬藤做的藤圈均匀地置放在桥上，藤条在外，藤圈在内。一般10米左右放一个藤圈，它有一人高，人可从中钻过。35根藤条分布是:桥的左后和右侧各10根，桥的上部是空的。硬藤圆圈放好后，用细藤绳将它固定在藤条上，底部行人放脚处，用细藤编织成一个网状的贺筒。通过它还得掌握它的特性，如它的弹性大，你的脚步得顺着它起伏而落脚，它弹起时，你的一只脚得“因势利导”而抬起，它跌落时你再踏步向前，就这样一高一低、一起一落地向前，否则，它将和你作对，摇摆得十分厉害，使你无法越步。初过这种桥，还是胆战心惊的，只要你了它，握了它的规律，你会很顺利地走过去。墨脱较为有名的藤桥有背崩藤桥、炯兴藤网桥长约400米，其中墨脱德兴藤网桥横跨雅鲁藏布江，有300多年的历史。

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第16位，它还有另一个名字“木卓巴尔山“，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰‘。南迎巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧“，一为“直刺天空的长矛，，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战“，在这段中将南迎巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

仁钦崩寺位于墨脱村南则玛拉山上。是墨脱最大的寺院。建寺时间在门巴东迁后不久，距今约8代人。据传是甘布寺中活佛甘布建筑的，最初是一座有12面墙和东西南北四门的石木结构三层建筑，内有镀金铜佛像多座。1950年毁于地震，后重修为东西两门建筑。

多雄拉山口位于喜马拉雅山北段主脊，这里是大陆高原寒流和印度洋暖湿气流的交汇处，气候风云莫测、经常大雾弥漫。即使是在开山通行的几个月内，雨雪雹雾也是说来就来，其翻越难度甚至超过许多五六千米的高峰。在山口上，冷风夹雨劈头盖脸袭来，冻彻骨心，爬到这里本就已精疲力尽，如再遇飞雪裹身，双脚便如铅灌般寸步难移，许多负重的民工和马匹就这样永远留在山口，因此当地人谓之为墨脱路上“鬼门关”。 多雄拉雪山终年积雪不化，即使在盛夏山口也是白雪皑皑，这里每天气温最高的时间是中午。部分冰雪从下部触化，容易出现雪崩和冰层塌方，因此不论出山还是进山，必须赶在中午前翻过山口。

墨脱民风民俗

门巴族：

门巴族是一个历史悠久的民族。据史籍记载和民间传说。早在2000多年前门巴族的先民就居住在不丹、门隅一带。823年立于拉萨大昭寺前的那块著名的《唐蕃会盟碑》上就有有关门巴族的记载。那时的门巴族又叫贡若门巴。现在的门巴族大约有4万多人，大多数居住在印度非法占领的我国德让宗、达旺和都登等地。还有6000多人居住在墨脱境内，传统上把门巴族聚集的这些地区称作“门隅〞。

门巴地区随然地处偏僻，向来远离西藏的中心卫藏一带，但是10世纪末期，意为门巴后代的出现却为门巴族历史和整个西藏的历史图上了浓墨重彩的一笔，他就是门巴族六世达赖喇嘛仓央嘉措。1682年，藏族历史上一个杰出人物五世达赖喇嘛在拉萨的布达拉宫里去世。在他圆寂以前就有著名的密宗大师预言了转世灵童的出生方向和地点为香巴拉雪山西南的门隅地区，六世达赖喇嘛仓央嘉措出生在山南门隅地区的门巴族家庭里。

仓央嘉措的一生集才华横溢的诗人、神秘离奇的转世灵童、万方崇敬的宗教领袖和放浪形骸的翩翩情人、寻访猎艳的情歌大师等身份于一身，是藏族历史上最富有争议、最具有传奇性的历史人物。你一旦踏上了西藏的土地，就会亲身体会到这个悄然隐于历史中的诗人在西藏人心目中的重要地位。作为诗人的仓央矗措。其诗歌通俗易通，朗朗上口，非常平民化，在西藏几乎可以是家喻户晓。无论是藏族人还是门巴人，无论是民歌还是情诗，很多人都能吟诵。说他是古往今来西藏第一文学家大师和情歌大师，应该是比他的宗教大师的头衔更能得到许多藏族和门巴人认同的。

无论是远古还是现代，无论是莽莽密林中的村落还是车水马龙的都市里，无论是什么民族，都是把生儿育女、繁衍生息当成一件大事的。只不过都市里的人需要遮遮掩掩，而门巴、洛巴人是毫不隐藏的。险恶的自然条件逼使他们把种族的繁衍生存下去视为第一大事。门巴人和同在峡谷里的洛巴人一样对生殖力极为崇拜，这是人类社会里最原始、最普通的崇拜。在原始社会里，人口数量的多少是决定部族生存和发展的重要因素，由此，在门巴、络巴族中形成了神秘性力崇拜、生殖器祟拜。在大峡谷里，许多人家的房前屋后、田边地头甚至寺庙附近都赫然竖立着雕刻形象逼真的男女生殖器的模型，而且还有许多跟生殖有关的奇特仪式。

门巴人还认为只要把别人毒死了，他的运气便会随之转到自己身上。因此不能随便吃门巴人的东西和喝他们的水。话说回来，门巴人也是热情洋溢的，有些带一桶玉米酒赶路的门巴人会请你喝酒，这种酒一般不会有事。保险起见，等他喝一口后再喝。要提醒的是酒量太差就不要逞能，晕乎乎地过塌方是很危险的。

珞巴族：

“洛巴”，意思为南方人，主要居住在林芝络隅地区及相邻的墨脱、米林等县，是国务院于1965年正式认定的少数民族。人口达数十万，居住在西藏东南部起察隅、西至门隅、南达中印边界一带的广大洛隅地区和米林等县。洛巴族包含了二十多个不同的称呼的部落，如义都、扎那、博嘎尔、玛难、崩尼等，部落下面又有许多不同的支系。

关于络巴族的历史渊源，由于络巴族没有文字，只能从各个部落的传说中去寻找。洛巴族大概是从高原东南部一带的古老群体的一支或数支繁衍而来的。络巴族很有意思的一点是，无论是藏传佛教还是西藏本土的苯教，他们都不信仰。珞巴族崇拜自然神力和鬼神，信仰更多的是一些原始的巫术。

洛巴人居住的珞隅地区位于北纬27°C至30°C之间的低纬度地区，属热带亚热带气候，动植物资源丰富，因此洛巴人们也“因地制宜”，以精湛的狩猎技术闻名。

一般络巴猎人狩猎多用弓箭，每个洛巴成年男人都有一副自己心爱的弓箭。因为从小孩的时候就开始练习射箭，所以每个成年男人都有一手几乎百发百中的射术，被箭射中的野兽。一般见血后不足百米就会毙命，那是因为箭头上涂有用‘阿姆‘(一支篙)和“果比，(过江龙〕等植物汁液制作的剧毒药粉。

据说配制这种剧毒是既危险又很讲究的，除了要在远离人群和住宅的偏僻野外，制毒时自己还要站在上风处，并以衣衫遮蔽口鼻。检验配制毒药效的方法也很有趣，要先抓一只鸡来在腿上砍一刀，撒一点药末上去，然后奋力将这只倒霉透顶的鸡抛向天空，如果鸡落地即死那就说明配制的毒药药效达到了要求。除了毒箭以外，珞巴人还有地弩暗箭、暗套、铁钳等多种让人和动物都防不胜防的捕猎机关。

田间地头的耕作也是同样重要的，因为那田里生长有玉米，鸡爪谷是酿黄酒和白酒的重要原料，而络巴无论男女都是不可一日无酒的。有时候这些酒更是被当成解渴的饮料、凉白开来喝的，据说一年的粮食收成里有一半变成酒了。你要去到洛巴人家里，宾主都是一人一酒瓢在手。你要喝一口，一直端着酒站在一边的女主人马上就给倒上，总之是务必让你的酒碗内是满满的才能表示出主人对你的热惰和欢迎。直到你一醉方休。不过放心。你真要喝醉了主人会很高兴的，那表示你看得起主人。

墨脱旅游路线推荐

墨脱适合旅行的路线有两条。一是从派乡进，二是从波密进。一般来说，都是从前一条路线进墨脱，后一条路线出墨脱。

第一条：米林县派乡一多雄拉山口一拿格一汗密一阿尼桥一背崩乡-墨脱，这是目前进入墨脱县最为常见和安全系数最高的线路。

第二条：波密一嘎隆拉山口一62K-80K-108K-113K-墨脱。这条路就是当年国家倾巨资修建的公路。

行程参考

第一天：在林芝八一镇休整一天。住渡口国际青年旅舍，条件很好，藏式的四合院，可以上网，24小时有热水，也可以约到同行的人，旺季房间会比较紧张，建议提前订房。

第二天：八一镇—派乡。约90公里，坐车约6个小时。路途经过边境站，停车检查。

第三天：派乡—拉格。约30公里，约6小时。拉格有住宿的地方，不过条件就没有八一镇好了，将就吧!

第四天：拉格—汗密。约35公里，约7-8个小时。烂泥路，泥里有坚硬石头，极其格脚，穿军胶鞋在这里会觉得底薄。汗密也有住宿的地方，条件嘛就更不用说了，还是将就吧!

第五天：汗密—背崩乡。这天行程需11个小时。山路陡峭，不少路沿悬崖前进，要格外小心。晚上可住宿乡政府招待所，条件稍好点。

第六天：背崩乡—墨脱。需要9-10小时，比前几天路途平缓一些，全是小山道。墨脱县城在一个山坡上，晚上可以住在县政府招待所。

第七天：墨脱县城休息一天，恢复一下体力。

第八天：墨脱—去波密的路上(地名忘了)9-10小时路程，晚上有物资转运站住宿。

第九天:继续走8-9小时路程，住宿物资转运站。

第十天:到波密。住宿:波密县城的干警招待所，能洗澡。旺季需要提前订房。

徒步墨脱

徒步必须遵守的军规

1、一定要按照自己的速度来走，不要逞强埋头猛走，这样会消耗大量体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的伙伴同行。

2、科学地衡量自己的体能，头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。

3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景。在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐“的目的来暴走。高强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

4、学会休息的步法:对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样你的体力能够得到科学有效的利用。

5、徒步的时候要“多吃多喝’，多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了，这里的多吃多喝是指吃喝的频率。徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多多，可以在饮用水中适当加点盐。

6、在徒步的过程中要注意科学地休息，一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

徒步墨脱准备选择（去墨脱要爬山涉水，在准备齐全的情况下建议轻装上阵）

常用药品：感冒药、退烧药、止泻药、消炎药、驱风油、跌打药等。

日常用品：牙膏、牙刷、洗脸帕等等。

重要证件：身份证、边防证。银行卡可不带，那里取款不便，可带多点现金。

备用商品：带些含热量高的食物，如巧克力、牛肉干、压缩饼干等；一些维生素含片、口香糖…

徒步装备：选择合适的背包很重要，以舒适且能负力的为宜。帐篷选择便于携带且结实的为宜。睡袋可选择羽绒睡袋；防潮垫不但可以保暖，垫着也舒服；雨衣、防水罩等。正确使用登山杖，可以让你省力不少。

衣服准备：外套建议带上冲锋衣；解放鞋防滑效果不错，也可选择高帮登山鞋；内衣可选择纯棉的，徒步出了汗也不会有粘稠感。

其他：火机、小刀、手电筒、指南针、防水火柴、墨脱地图、绳子、水壶、GPS等。

墨脱蚂蝗最多的地区

雪崩、蚂蝗、塌方并称墨脱三大特色。一路经历了从高山高原气候到亚热带湿润气候，可谓一山显四季，十里不同天。天雨中行走，踩过数十处塌方区，数次趟过冰冷刺骨的激流，过湿滑老虎嘴、恐怖蚂蝗区，踏泥泞而陷脚，走残木而跌跤，滑下雷山时摔的人仰马翻，紫外线把脸晒得掉下两层皮，这是徒步墨脱的艰险。走墨脱路有句经典的提示“能走水路绝不踩石头”。路过水滩，许多行者害伯湿脚而去踩石头，但那光滑的石头一旦让你失去平衡，足可以使你坠入万丈悬崖，“请将手机调至静音，以防止雪崩”这是驴友的衷心劝告。除了这些危险，去墨脱让人骇人听闻的要数这里的蚂蝗了。

1、蚂蝗最多的地方在汗密、老虎嘴到三号桥段;墨脱县城至仁青棚段；达木到格当下拉巴的“蚂蜗山“段。

2、扎里公路80公里处至95公里处，是墨脱旱蚂蝗的“聚居地“。人走在路中间，路边的蚂蝗跳不过来。但只要稍为靠近草丛，危险就迅即降临。

建议:最好结伴而行，3一5人适宜。经验欠佳者可在派镇及邻近村庄租用向导兼背夫。此线路对装备考验较大，野外用品如地图、防身刀具、雨具、电筒、简易食物、驱虫及急性腹泄和跌打药剂需备。忌夜行和涉险。最佳时季4一10月。

怎样对付蚂蝗

1、蚂蜗是天生的吸附高手，吸盘可以牢牢地吸住任何材质的衣服，而且速度极快，有一点缝隙就可以钻进去，因此着装很重要。首先袜子的缝隙一定要小，长筒运动袜比较好，可以套住裤腿;冲锋裤被实践证明是中看不中用的，蚂蝗甚至会从拉链的缝隙中钻进去，所以一条没有缝隙的长裤是很重要的。牛仔裤也是不错的选择，冲锋衣在下雨天是必备，用雨衣会死得很惨，由于雨衣一般都很长，甚至会拖到地面，蚂蝗就会顺着雨衣的内侧外侧蜂拥而进，特别是内侧进来的无从防备。

2、蚂蝗一般都用吸盘附着在低矮植物的叶片上，另一头作360度旋转，一旦有物事过来就迅速搭上去，所以走路的时候尽量靠在中间，不要在草丛中停留，如果不小心摔倒在草丛里。一定要仔细检查后再走。

3、在脚裸附近涂上一圈风油精、万金油或大蒜液，好像蚂蝗不太喜欢这些味道，另外，用烟油涂在鞋的四周，蚂蝗一般都会避开，烟油就是抽烟斗后在烟斗里留下的揭色油膏状物质。烟油搞不到，可以用烟头泡过的水，越浓越好。

4、带上一小袋食盐，放在随手可及的地方，发现蚂蜗后，撒上一点食盐，这恶口心的玩意会在30秒内化为一摊血水。

5、如果有时间和精力，可以事先用浓盐水漫泡袜子和裤脚，晾干后穿上，蚂蜗肯定会优郁而死。

6、对付小部队的蚂蝗，可以用打火机和香烟来烫死，也作为行军休息时候的娱乐活动。

绑腿的作用及扎法

绑腿的用处是多方面的。其一是在雨季里行路能防泥沙进鞋，其二是在植物较密地段能防蚂蝗(用无弹力的普通棉布制成的宽松高帮袜也能防蚂蝗);其三是减缓小腿的疲劳。无论是穿昂贵的高帮徒步鞋还是廉价的“军胶“，有一副绑腿都是很有必要的，它之于鞋的作用好像是“咖啡伴侣”之于“咖啡“，另外在蚂蝗和蛇很多的时候，它可以给你一些安全感。

扎绑腿也是门学问，太紧双腿很快就会疲劳。太松则起不了什么作用。所以绑腿时最好是站着扎，让双腿感觉松和紧是否合适。正确绑腿的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹，每一圈或两圈可将绑腿翻面，以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处，应站起来打，松紧适度，太紧迈不开步，太松不起作用，打的好的绑腿应将鞋口严封，走很长时间也不松。

墨脱徒步注意事项

1、解放鞋防滑效果不错，要保持鞋内干燥，如果脚上起泡的话，用针挑破水泡，把水挤出来，但不要撕皮，好好休息一晚，以后就不会再起泡了。

2、如果遇上蚂蝗。用打火机或烟头一烫即掉，最好不要在草地上停留。也不要把包放在草地上，尽量走在路的中间，走得快点不容易粘上蚂蝗

3、在转运站可找到背运工，3-5元∕斤背到背崩，7元∕斤背到墨脱。

4、前往墨脱的路上很难找到合适露宿的地方，所以睡袋、帐篷非常有用。

5、在上坡时可半小时休息5-10分钟。下坡时每1小时休息10一15分钟.

6.攀爬和下降:除非万不得已。宁可绕行多走些路，也不要尝试危险的攀爬和下降，特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时，应先卸下背负，空身攀降，然后用辅绳或带子把装备提吊上来。

7、平衡:在路经险境时(如独木桥、涉水、崖边等)应记住把背包的胸带和腰带松开。以保证能及时迅速卸载而丢卒保车。

8、夜路:不要轻易冒险走夜路。很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得不走夜路时，有头灯准备是最好的，手电简会占用一只手，不利于平衡保护。

9、涉水:在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过，应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水，因为容易滑倒和扎伤，还要小心水中的石块。它们常常是非常圆滑，一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计。

墨脱住宿

由派镇进墨脱，拿格和达一洞都有山民搭建的简陋窝棚，有通铺可以住宿。汗密兵站有一间很大的空屋也可以住宿，只要你自己带有卧具。汗密一直到阿尼桥前的山路都崎岖不平，很难有搭帐篷的平地。只有赶到阿尼桥，那里有可以住宿的简陋窝棚，你还可以在桥头前空地上搭帐篷住宿。上述地方除兵站外都是要收费的。一般住宿收费是每晚5-10元每人，兵站有时是免费住宿的，要看你的运气了。

背崩乡的部队是不提供食宿的，你可以自己找地方搭帐篷，也可以住背崩乡乡政府招待所。在墨脱可以住县政府招待所，收费10-20元每人。

波密到墨脱线路，一般带K字的地名都有人居住。可以去商量借宿。另外也比较容易找到搭建帐篷的空地。

墨脱餐饮

派镇到墨脱，沿途的拿格、阿尼桥、汗密、达一洞、背崩等地一般都会有山民出售方便面、饼干、罐头这一类方便食品。不过这指的是开山运输季节，一般在封山前夕比如10月中下旬左右，有些山民就会收拾自己的东西回家去了，空留几间破烂的木棚，比如拿格、阿尼桥、达一洞等处就是这样。

唯一有饭馆的地方是墨脱县城，但物价高昂。因为所有东西都是由人背、马驮进来的，一份有些肉的炒菜价格一般在40元左右。进入大峡谷地区，最好自己能带一些迅速补充体力的东西，比如压缩千粮，葡萄糖、奶粉、巧克力等等。由波密进墨脱，80K, 100K和113K都有很多简陋的小商店出售方便面、饼干、罐头一类方便食品，你也可以和借宿老乡搭伙吃饭。

墨脱购物

石锅：石锅是墨脱县特产。其青山秀水孕育出一种色泽深灰、质地绵软的石头，当地人用整块这种石头雕刻成锅。墨脱石甚是传奇，在当地用钢刀削石可以削石如泥，一旦离开墨脱，石头便坚似钢铁。墨脱是全国唯一不通公路的县，那些石锅完全由人肩挑背扛，从边远的崎岖狭窄之处运出，足见辛苦，价格也不菲。

门巴竹编：门巴人居住地多树多竹，门隅腹心的达旺一带的竹器编织业比较发达。竹编品中以一种叫“邦穹”的织品最为有名。邦穹需要红、黄、蓝、黑等考色的几百根细蔑编织，图案是细密多变的几何图案。

乌木筷子：墨脱县乌木资源丰富，背崩乡的乌木筷子在外界的知名度相当高。乌木筷子色泽黑亮，光润细腻，质坚体重，不弯曲不变形，在木质筷中身价较高。但由于近几年来禁采伐，真正的乌木筷子也少了。

墨脱旅游攻略就此完结，希望去墨脱实战过的驴友可以跟帖补充完善，让去墨脱追梦人们一路更平坦…因为热爱，所以选择了留在西藏，为了能随时随地回答驴友的问题，关于西藏的事情可以咨询微信139 8998 7403，知无不答，答无不细，但愿你我都能以梦为马，但愿更多人能爱上西藏。