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找到 一县一品公益助农游哈达门森林公园吃内蒙武川特色农产品莜面 相关知识共 94
自由泳该怎么游?
自由泳该怎么
2024-01-03
首先,躯干应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像摊泥一样。其次,身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量,减少阻力,提高工作效果
户外怎么?吃什么?米饭怎么煮?
2024-01-03
户外运动吃什么好,这是参加户外运动所必须讨论的一个话题,最主要的一个原则就是这些食物的热量要高,能提供足够的能量让你完成旅途,一般而言我会选择高蛋白高热量的食物,当然食物的重量和体积也是考虑的一个范围,你不可能携带很重很占地方的食物
蛙泳学习有口诀,快来看看怎么游!
蛙泳学习有口诀,快来看看怎么
2024-01-03
学蛙泳口诀()蛙泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠,两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿,翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水,两脚并拢漂一会
户外活动 看到这10种危险植物一定要躲开
户外活动 看到这10种危险植物定要躲开
2024-01-03
在户外活动中,若能做到路边的野花,你不要采,也是很机智的做法。因为有些野花、植物,虽然外表漂亮可人,但是它们强烈的毒性注定了它们只可远观不可亵玩。有些甚至没有直接触碰就能让人分分钟毙命,所以,野花虽美,只要欣赏就好
户外课堂:驴友们一定要认识的六种救命稻草
户外课堂:驴友们定要认识的六种救命稻草
2024-01-03
现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多,很多人都认为带些高端装备是户外者的标志,其实在华北户外,遇到特殊情况,如果你认识以下几种植物,生存机会比手持高级装备有效的多。1.葛藤:葛藤在华北分布广泛,在山上很容易找到
子线长短的选择技巧
2024-01-03
、依据鱼的个体大小而定钓小鱼和钩比较文静的鱼宜用短子线。而钓个体大的或钩凶的鱼要用长子线。子线长传递鱼钩的信息虽比短子线慢,但准确率高,上鱼的概率也高
户外迷路五招辨南北
2024-01-03
在户外迷路时,以下五招教你辨别南北方法:可以找到一棵树桩观察,年轮宽是南方;方法二:还是找一颗树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;方法三:观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的
单板的安全摔法和正确站立
单板的安全摔法和正确站立
2024-01-03
谷(heelside)的安全摔法1.臀部先着地(臀部定要穿戴护具)。2.依臀、腰、手的顺序,渐次将力量散去
露营时如何储存食物
2024-01-03
外出露营定会带食物,剩下的食物如何储存就是一个重要的问题了,储存食物的关键字是密闭和分装,我们就这个问题给几点建议:1.剩下的食物千万不要敞着盖开着口,苍蝇之类的昆虫很容易光顾;2.将剩下的食物装进密闭容器封好封口,因为食物的香气会吸引动物前来
单板入门终结 连续转弯
单板入门终结 连续转弯
2024-01-03
连续转弯将斜滑降到转弯练习中的谷转面山及面山转谷衔接起来,就是完整的连续转弯1.膝盖的上下动作在方向变换之间扮演很大的角色。2.滑行过程注意下身体的外倾、上半身的内倾。3.滑板的钢边有释放再加上压力的转换。4.眼睛、手的功能性不要忽略
健身所需要了解的营养学基础知识
健身所需要了解的营养学基础知识
2024-01-03
甚至在普世认知中,吃肉等于蛋白质
野餐用具之炉具
2024-01-03
在户外活动中,不论是腐败大餐、满汉全席,还是只是烧烧开水,喝喝热茶,你都会需要一个可靠好用的炉具
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
2024-01-03
你可别忘了,夏天除了吃吃,还能减减减呢!没错,说的就是游泳
水下饿了怎么办?
水下饿了怎么办?
2024-01-03
想没想过拿开调节器,在水下喝一瓶功能饮料,或者一条士力架来补充能量,这不是一个传说!来看看一则旧新闻——2013年英国潜水员SeanMcGahern曾在海底潜了两天多的时间,打破了相关的世界纪录
面对搅流怎么办?
面对搅流怎么办?
2024-01-03
不知道大家是否还记得在学习OW课程的时候,教材里就有特别针对水流的单元,是教大家如何摆脱水面的水流:告诉大家怎么去判断激流的所在,当我们在潜水点发现有温和的水流时,我们应该先逆流而