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二道桥
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13
条
滑雪场的雪
道
如何分级?
2024-01-03
绿色圆圈是初学者雪
道
,坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪
道
,大概是不超过65度,再上就是高级的黑色钻石雪
道
。每一色中当然也有容易,中等,困难之分,而且相差相当大,比如5度和40度都可以是绿
道
花式冲浪的玩法?
2024-01-03
目前世界上的直线疾速为94km/h,而一般的玩家平常的速度大概有40~50km/h,区
道
则是采用绕浮标的方式来进行比赛。除了速度之外,稳定性、过弯及角度都是区
道
迷人的地方,也由于竞速及曲
道
的水域大都是浪况较小的环境,所以如果玩家不甚落水
犁式滑降技术
2024-01-03
选一条长一点(500米),坡度缓一点(5度),宽度大一点(50米),经雪
道
机修整过的滑雪
道
。穿好滑雪器材,在原地由双板平行开始,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重
单板基础 横滑+停止
2024-01-03
单板基础之横滑停止面谷(heelside)1.
二
脚掌翘起,脚跟为施力点向下滑动,
二
脚跟随时调整出力,使雪板下滑速度不会缓和而平顺。2.二手微开辅助平衡,身体也微弯保持弹性,以保持最大的稳定度
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
2024-01-03
原因是高级
道
的雪化得差不多了,中级
道
又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧
中国境内可攀登雪山
2024-01-03
四姑娘山大峰:高度:5038;攀登季节:412月;所在地址:四川省阿坝州小金县四姑娘
二
峰:高度:5276;攀登季节:312月;所在地址:四川省阿坝州小金县四姑娘三峰:高度:5355;攀登季节:4月12月
攀岩中手指保护的小技巧
2024-01-03
攀岩手指运动伤害最常见的就是在使用Crimping抓法时发生的,Crimping抓法是用来爬小Edge或Crimper(小把手点)的方法,受伤原因有
二
:强度超过本身负荷,及手指热身不足
户外迷路五招辨南北
2024-01-03
在户外迷路时,以下五招教你辨别南北方法一:可以找到一棵树桩观察,年轮宽面是南方;方法
二
:还是找一颗树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;方法三:观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的
滑雪进行时:滑雪服装选择方式( 洋葱) 式穿法
2024-01-03
装备类:滑雪运动防护用,安全帽、护具、风镜
二
、滑雪运动服装介绍服装类:a.排汗衣裤材质为Coolmax水准以上的人造纤维材质
登山运动员技术等级标准
2024-01-03
男子:(一)在有两国以上运动员参加的国际登山活动中,登上一座海拔8500米以上独立山峰顶峰者;(
二
)在世界攀岩锦标赛、世界杯总决赛获得前八名者
网球单打战术分析
2024-01-03
(
二
)一发1、通常将球发向对手弱的一侧,不要忘记发追身球。2、不要用力过大,通常用70%80%的力量即可。如是大力发球,可考虑上网截击
直滑降技术
2024-01-03
假设现在站在坡地上面,准备开始直线向下滑行,用雪杖支撑使自己顺利的调整板型,双板平行与肩同宽,正对雪
道
下方(正对滚落线),初学者完成这个动作时,要先把滑雪杖插在山坡下侧,再将身体撑住,慢慢地移动滑雪板
网球场地的相关知识
2024-01-03
(
二
)场地性能网球场地分硬地、沙地、草地、涂塑地面四种。1.硬地球场:水泥或沥育地面球场,球反弹高、速度快;属快速球场。这种球场对上网型打法球员有利
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