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南洼洞旧石器点
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16
条
哪些地方适合冲浪
2024-01-03
在海浪和地理条件都适合你水平的浪
点
冲浪;初学者在沙滩浪
点
学习冲浪而不是在固定浪
点
和礁石浪
点
学习,并尽量先从小浪开始冲起,最好的那种缓和的,扣的比较慢的;初学者最好离那些疯狂的、有力的大浪、浪管都远一点
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足
点
的踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
关于先锋攀登的技巧
2024-01-03
按保护
点
与攀登者的相对位置,可分为顶绳攀登(确保点在路线的最上方,攀登者不必攀过确保
点
就完成了路线的攀登)和先锋攀登两种。什么是先锋攀登?先锋攀登是攀登者在攀爬路线的过程当中
滑雪受伤七大治疗方案
2024-01-03
雪季还未到,初学者可以趁这个时间恶补一下理论知识,来掌握
点
紧急应对知识,给运动安全多加一道防护墙,雪季来时就可以理论实践相结合。小编整理了滑雪受伤七大治疗方案,以备不时之需
攀岩中手指保护的小技巧
2024-01-03
攀岩手指运动伤害最常见的就是在使用Crimping抓法时发生的,Crimping抓法是用来爬小Edge或Crimper(小把手
点
)的方法,受伤原因有二:强度超过本身负荷,及手指热身不足
“7+2”指的是什么?
2024-01-03
探险者提出这一概念的含义在于,这九个
点
代表的是地球上各个坐标系的极点,是全部的极限点的概念,代表着极限探险的最高境界
篝火应该这样燃
2024-01-03
用石头围起一个小圈,清理周围的易燃物,以免
点
着火以后不小心把这些易燃物引燃,安全才是硬道理
犁式滑降技术
2024-01-03
选一条长一点(500米),坡度缓一点(5度),宽度大一
点
(50米),经雪道机修整过的滑雪道。穿好滑雪器材,在原地由双板平行开始,将两只滑雪板的后部向外推出,呈内八字状,膝盖向前向内顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重
动态攀岩的技巧
2024-01-03
动态攀岩中很多人都会遇见这样的问题当手
点
特别远时每个人都会抱怨自己长的太矮,那么动态攀岩有哪些技巧呢?1.出手越晚越好!初学者容易犯的一个错误就是在做动态时过早的出手。比起晚些出手,这样做会让你损失大部分冲力
攀岩路线是怎么开发出来的?
2024-01-03
当你面对一片陌生的岩壁,如何寻找到合适的攀爬路线,在哪里安装保护
点
,使得攀登者能在安全的前提下专注于攀登,并非一件易事
健身的你 为什么总是觉得饿
2024-01-03
点
进来这篇文章一定是因为你一直!很!饿!吃完饭没多久胃里就开始咕噜噜叫,告诉你又该吃东西了。是不是真的因为你在健身一段时间后基础代谢提高了,还是你在正确的用餐时间没有吃够正确的食物营养?你喝水少了我们的身体每天需要大量水来促进代谢和废物排出
秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜的区别
2024-01-03
因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海(适合的潜
点
)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限
手杆钓鱼的方法技巧
2024-01-03
到达垂钓地点后,不要急于撒窝垂钓,而要先观察地形,选择一个较好的钓
点
冬季雪景拍摄攻略
2024-01-03
北方的伙伴纷纷拿起家伙直奔坝上或者东北,南方的兄弟也纷纷带齐装备开始北上,准备在雪地里好好地撒
点
野。雪景在摄影爱好者心里有着特别的含义,不光能表现大自然的壮美,还可以以景言志,像诗人一般表达自己的胸中情感
横向蹬坡练习
2024-01-03
即由山下雪板的内刃和山上雪板的外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地在身体两侧
点
地帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子的前沿以支持身体的重量
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