投稿    搜索
搜 索
找到 我是盗猎者取景地 恩施旅游必玩景点 相关知识共 255
什么是越野跑!
什么越野跑!
2024-01-03
有人说,马拉松的起点,越野跑的归宿。越野跑天王KilianJornet这样描述越野跑:在跑步中与自然同步,通过的脚步与大自然实现交流。不会在大地上留下一点痕迹,尽量无声无息跑过去,就像我飘浮在路面以上,大地几乎感受不到我的触碰
自学单板速成入门——我是这样学会单板的
自学单板速成入门——这样学会单板的
2024-01-03
自学的不正规,图的省银子省功夫,纯供想玩单板的朋友参考,顺带着也向高手们讨教。在05年雪季末开始学单板的。原因是高级道的雪化得差不多了,中级道又嫌没难度,干脆换单板从头摔起吧
常见的不良习惯有哪些 ?
2024-01-03
那么跑常见的不良习惯有哪些?我们会进行详细的介绍,如果您存在这些不良的习惯要及时的,积极的去改正
越野跑,我该怎么入门?
越野跑,该怎么入门?
2024-01-03
越野跑,一项与大自然共舞的魅力运动。那么,如何选择越野场地?以及安全快乐地越野呢?哪些地方算越野?除了在铺装道路上的跑步,其他复杂路况条件都可归为越野跑。对于初入越野的跑,建议选择最高海拔不超过1000m,累计爬升也在1000米以下的路线
船潜船宿懂的船艇礼仪
2024-01-03
如果你有出海潜水或船宿的计划或者游轮旅游,那么开始一趟愉快的海上旅程,作为一名宾客,该具备怎样的船艇文化礼仪呢?首先说下登船,登船必须征得船长(船主)的同意才可登船,如果贸然登船,你就有可能会被视为不受欢迎而被赶下船
为什么我一进健身房就喘不上气?
为什么一进健身房就喘不上气?
2024-01-03
看到这里你可能微微一笑,从出生那天起就会了,医生在的屁股上拍了两下,就无师自通,还用你教?那如果接着问这些问题呢?·运动时,是不是要用鼻子吸气
如何选择的第一座雪山
2024-01-03
登山一项严肃而富有乐趣的运动,体会登山乐趣的最好方法就是攀登一座雪山。登顶一座雪山并不是高不可攀的事情,一个身体健康的人经过适当的准备都能攀登上难度适宜的雪山。选择一座合适自己的雪山时其中非常重要的一步
我下背部疼痛,怎么练?
下背部疼痛,怎么练?
2024-01-03
腰病已经成为全民工作生活中的头号伤病问题,一般专业的说法叫下背痛。引起下背痛的原因,按照不同的诊断结果,大致可分为椎间盘功能失调、肌肉拉伤、脊椎前移、腰椎狭窄等。诊断结果不同,治疗方法也不一样
什么下降流
2024-01-03
下降流一股从水面形成的快速向下的水流。有两个可以觉察到这种水流的征兆。第一是观察鱼游动的方向,不是水平的游动,而是上下游动。大部分向下,有时向上旋转。另一是你吐出的气泡不再往上,而是向下,或者在你周围像被吸住了一样
什么冲浪文化
2024-01-03
十五世纪时的夏威夷诗歌就已有冲浪的记载,在夏威夷古老的赞美诗中已记载了威基基(Waikiki)五个优良的冲浪地点艾瓦希(Aiwohi)、卡雷豪威希(Kalehauwehe)、卡布亚(Kapua)、卡布尼(Kapuni)、眉希瓦(Maihiwa)
问与答:什么是盛装舞步?
问与答:什么盛装舞步?
2024-01-03
盛装舞步(英文名称:Dressage),又称花样骑术和马场马术,马术运动的基础,起源于公元前45世纪
健身后,我有点恶心,想吐……
健身后,有点恶心,想吐……
2024-01-03
你有没有经历过这样的时刻,在一场激烈的运动之后,身体里总有一股拦不住的洪荒之力想要爆发;然后脖子一歪,哇的就吐了。别紧脏,练到吐其实是一个比较常见的现象,只要训练方式不正确,十男九吐
如何避免全身酸痛 越野跑前必做四拉伸动作
如何避免全身酸痛 越野跑前做四拉伸动作
2024-01-03
因为特殊的路况条件,越野跑步在做延伸练习的时候要对一些关键部位进行特别照顾
什么户外保险?及注意事项?
2024-01-03
什么户外保险?户外保险一种专项意外伤害保险,他和普通的意外伤害保险有着较大的不同,尤其在保险责任方面。户外保险特别针对:滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动,以及骑马、急流划艇、登山(3500米以上)、高山探险、极地探险
初学者懂的基本瑜伽常识
2024-01-03
刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识,不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天小编就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识,教你如何安全有效地练习瑜伽。1、练习之前最好空腹。保持空腹34小时,至少也应为12个小时,胃部负担不可过重