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找到 最初的人民大会堂不叫这名字原来名字是啥科普一下 相关知识共 450
如何了解雪质及雪质对滑雪技巧影响
2024-01-03
提起皑皑白雪,没有人不知道,可是谁真正了解雪质呢?由于下雪时和下雪后气象条件不同,所以雪质会呈现各种各样形态。有人统计过,大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等
“7+2”指的是什么?
2024-01-03
72指攀登七大洲最高峰,且徒步到达南北两极点极限探险活动。探险者提出这一概念含义在于,九个点代表地球上各个坐标系极点,全部极限点概念,代表着极限探险最高境界
坚持举铁一段时间 我的身体发生了什么变化
坚持举铁一段时间 我身体发生了什么变化
2024-01-03
健身初期,我们会发现自己肌肉力量、协调性、心肺能力有了非常明显提升。一般3个月后,你身体逐渐习惯了健身(长期抗阻训练和有氧训练)带来影响。从力气变大了,打球更有劲了,反应更迅速这些宏观表现来分析
滑雪进行时:如何选择合适雪镜与雪服
2024-01-03
雪镜选择由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛刺激很大,所以需要有一副眼镜对眼睛加以保护。滑雪镜应具备以下几个功能:第一,防止冷风对眼睛吹浮;第二,防止紫外线对眼睛灼伤;第三,镜面不能起雾;第四,跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害
那些年我们跑步受过的伤,浅谈运动伤害和预防
那些年我们跑步受过伤,浅谈运动伤害和预防
2024-01-03
大家肯定都有这样朋友,坚持跑步健身,参加全国各地马拉松比赛,每天被满满正能量叫醒,拥有让人羡慕精神状态和身材,朋友圈里都要被他跑步路线图霸屏了。我问他为什么开始跑步?他说有一天等末班车看手机,没注意到车已经到站,抬起头来,车已经慢慢开远……那天
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本的脚法和手法[组图]
学习课堂:sanfo记忆--攀岩基本脚法和手法[组图]
2024-01-03
踏足点踩法FrontPointingandEdging:Whereoneusestheedgeoftheclimbingshoetostandonsmallfootholds
每天仰卧起坐,为什么还是看不见腹肌?
每天仰卧起坐,为什么还是看不见腹肌?
2024-01-03
应该就是很多人现状:明明那么努力训练,却还是看不到腹肌。答案其实很简单,衣服穿得厚怎么看都是胖衣服就是那层柔软又难缠脂肪,仿佛在腹肌上遮住了帘,忘了掀开
中登协培训部王云龙:做好户外教练十颗心
2024-01-03
中国登山协会培训部代理部长,全国户外安全教育计划工作组组长。王云龙老师2002年进入中国登山协会,开始从事户外教育培训工作。高山探险、户外运动、攀岩运动、拓展运动国家职业教材参编人员,曾在美国、加拿大、日本、韩国、希腊、非洲等国家进行户外教育培训及登山交流
潜水常见问题
2024-01-03
没有固定答案,每一个人体质及技术经验不同,会有不同结果。最重要潜水深度会影响潜水员消耗空气速度。水深潜水时间010m120分钟1020m60分钟2030m40分钟3040m30分钟潮汐我们都知道受月球影响
瑜伽体式-初级拜日式
瑜伽体式-初级拜日式
2024-01-03
拜日式哈他瑜伽中最著名也是最基础体式之一,它一共有12组动作,是不是听上去有点儿多,有点儿怕怕其实啊,拜日式动作特别简单,把12组动作连贯地练2遍也才5分钟而已
夏季最佳减脂运动 27度也能让你的脂肪燃烧起来
夏季最佳减脂运动 27度也能让你脂肪燃烧起来
2024-01-03
夏天到了,又到了啤酒、小龙虾、烤串大聚会时间,虽然和朋友撸串、聊天确实很开心,但是随着吃下去各种美食,贴在身上膘怎么办?你可别忘了,夏天除了吃吃吃,还能减减减呢!没错,说就是游泳
运动自行车爆胎问题分析和预防
2024-01-03
运动自行车外出活动时经常有爆胎情况发生,这样往往给别人以误解,认为运动自行车不够结实。其实只是个概率问题。因为同样时间内,运动自行车行使路程普通自行车数倍,所以,仅这个原因,概率就增加了数倍
露营烧烤有诀窍
露营烧烤有诀窍
2024-01-03
露营时如果能自己动手烧烤一件很有趣事情,既可以欣赏美丽风景,又可以品尝自己做美食。很多人希望也进行一次集体野外烧烤,但是苦于无从入手,下面就给大家介绍一下
初学者怎样选马
2024-01-03
越是高品质马匹,对饲养要求也越高,饲养花费也就越高,和买车一个道理。最适合自己,往往就是最好。拥有一匹目己马,每个爱马人梦想。每个爱马者,几乎都经历了租马、领养和自己买马过程。租马骑,多半始于初学和经济实力稍欠缺马迷
运动后出现头晕,你需要知道这些...
运动后出现头晕,你需要知道这些...
2024-01-03
在完成训练后会出现头晕症状,怎么破?首先必须声明,让你晕肯定不是运动项目,让你晕你自己身体。收到反馈后,小编习惯性度娘了一下,结果显示最多:贫血!本着对训练者负责态度,我果断认为度娘回答及其敷衍,而且不可靠!在咨询了专业教练意见后