搜 索
如何处理绳头
2024-01-03
将绳子剪成适当长度使用时，若不做任何处理，则绳子马上会从切口处散开，因此，固定绳端就显出其重要性。在此，仅就四种简单又具有代表性的方法加以解说。处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时，只要用火烤一烤切口部份使之溶化，再用指尖捏紧即可
游泳装备宝典：怎么选游泳装备，看这个就够了！
2024-01-03
游泳可不像跑步，不穿鞋，光脚也能赤脚大仙！游泳没装备或装备不好，吃苦的一定是你！！一、泳衣女士泳装的选择:稍加留心你就会发现，各式泳装所勾勒出的女性形象全然不同，精心挑选泳装则更要注意自身特点，胖身材、瘦身材都可以凭借泳装表现自身的优势和特点
冬季雪景拍摄攻略
2024-01-03
一进入冬天，爱好摄影的朋友们就有了新的拍摄题材。北方的伙伴纷纷拿起家伙直奔坝上或者东北，南方的兄弟也纷纷带齐装备开始北上，准备在雪地里好好地撒点野。雪景在摄影爱好者心里有着特别的含义，不光能表现大自然的壮美，还可以以景言志，像诗人一般表达自己的胸中情感
单板的基本姿势
2024-01-03
一块板有板头（nose），板尾（tail），正向（frontsideFS）前胸正对的方向，背向（backsideBS）后背正对的方向。滑单板时，前方一般指板头的方向，即前进的方向
如何观看游泳比赛，有门道！
2024-01-03
俗话说的好，外行看热闹，内行看门道，作为金牌数仅次于田径的游泳比赛，也是各国选手夺牌的重头戏，既然来了，我们不仅要看热闹，更要看门道。一、游泳比赛场地进入赛场，我们首先看到的是游泳池。国际标准游泳池长50米，宽25米，深2米以上
八字蹬坡练习
2024-01-03
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。
户外摄影装备有哪些
2024-01-03
一、器材的准备现在驴友们出去旅游，已经不满足简单的游山玩水，拍几张到此一游的纪念照了，而是想把旅游摄影结合起来，通过旅游把祖国的大好河山、名胜古迹、风土人情等拍摄下来
徒步穿越如何防止与解决伤痛
2024-01-03
一、短途穿越这里所说的短途穿越，是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤，一目了然并且立竿见影，如脚底神经刺痛，肌腱痛小腿肌肉痛，运动腹痛等等
怎样制定露营计划
2024-01-03
到野外露营是一件很享受的事，能使我们告别城市的喧嚣，聆听大自然的声音；很多朋友想去外面露营，却又不知道该怎么合理计划。现在给大家分享一些经验。在露营之前，先提几个小要求：1.要注意安全，量力而行，不要冒险
户外如何防雷
2024-01-03
1、在户外，当你看到闪电后3－5秒就听到雷声，说明你接近危险区；如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击。此时应该立即停止行走，两脚并拢并立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击
