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游泳的主要分类和常见泳姿
2024-01-03
如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水(立泳)、水上救护、武装泅渡、反蛙泳(仰泳)狗刨。但也有各式各样的花样游泳,这对人的肺活量挑战极高
户外保险怎么买
2024-01-03
户外保险特别针对:滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动,以及骑马、急流划艇、登山(3500米以上)、高山探险、极地探险
什么是户外保险?及注意事项?
2024-01-03
户外保险特别针对:滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动,以及骑马、急流划艇、登山(3500米以上)、高山探险、极地探险
什么时候攀登第一座雪山?
2024-01-03
登雪山是山野大乐园里面最严肃的一种。严肃指的是攀登雪山具备相当的风险性,要想享受到其中的乐趣,需要一定阶段的适应和学习,不适合说走就走。时间了解高海拔攀登攀登雪山是一件严肃的事情
如何在逆风中骑行
2024-01-03
跟骑行这项运动会遭遇的种种情况——雨雪天气、冷天、爬坡类似,在大风天骑行也需要智慧跟长期刻意练习
最佳的跑步时间你造吗?
2024-01-03
早上跑步,不宜过早假如清晨刚起,天还没亮,不吃东西不喝水,那么跑步对身体肯定有害无利。因为此时机体各项机能都处于低下状态,调节功能也不太稳定,生理特点决定不适合进行体育运动,原因大致有以下几点:1、生理机能相对低下早晨刚起时,大脑皮层尚未完全兴奋
高尔夫球三大基本动作讲解
2024-01-03
站姿要注意双脚的距离、方向及角尖开放的角度,其最大目的在于「从大地吸取力量」
秒懂自由潜水、水肺潜水、浮潜的区别
2024-01-03
因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海(适合的潜点)不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限