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想要去冲浪需要有什么条件
2024-01-03
很多人会问：去冲浪需要什么条件么？需要准备什么呢？好吧！3岁—60岁的都有冲浪爱好者！所以年龄不是问题！如果你想冲浪：第一：一颗真正热爱的心，当然，你也可以抱着试一试的态度，但是至少，你要敢于尝试
出发前的准备要做哪些准备
2024-01-03
古语有云：知己知彼，百战不殆。户外运动有别于其他运动形式，有其危险性和不可预知性，因此出发前的准备非常重要，这包括身体上和思想上。户外运动出行前的计划准备阶段，首光要弄清白己参加户外运动的目的是什么
冲浪有什么好处
2024-01-03
冲浪的好处有特别多：可以锻炼身体，恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水，这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好的作用，还能锻炼背、腹、腰部肌肉，并且能消除这些部位的赘肉及挥别多余脂肪，减肥效果绝对让你喜出望外
老驴的急救包里都装了什么？
2024-01-03
户外活动是一把双刃剑，虽然景色迷人、充满快乐，但是也充满了未知的风险，意外伤害频发。你知道户外急救包都应该装些什么吗？利己利他，愿每一个驴友都能。健康出行，安全玩户外吧！户外急救包如何准备急救包所携带的品项与数量，则跟队伍的人数与天数有关
冲浪装备有哪些 冲浪需要准备什么
2024-01-03
冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。特别是夏日，很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中，借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉
新手选择羽毛球拍有什么讲究？
2024-01-03
刚刚入门的新手想尝试羽毛球，第一件事就是买球拍。小编给出自己的一点看法，希望能对新手朋友们有帮助。新手如何选择羽毛球拍如何选择这个问题，首先要回答如何，然后再推荐选择，所以前面先要说一些价位、参数的有关内容，想看品牌和具体型号推荐可以直接跳过
参加徒步活动之前的准备
2024-01-03
徒步因为健康和环保，日益成为时下年轻驴友旅行方式的选择，更多零基础的驴友也在蠢蠢欲动，那么请问您准备好了吗？户外，广义的说就是走出家门，小区或院子里转一圈，也叫户外
长途骑行及时补充能量的食品有什么
2024-01-03
骑行的时候，我们都想少带东西，减少不必要的负担。但是长途骑行除了必要的物品之外，还有就是食物。时间久了，水分需要补充，而能量也会随着水分与体力的流失而消散，所以骑行中能量的补充也是必不可少，让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带
什么是户外保险？及注意事项？
2024-01-03
什么是户外保险？户外保险是一种专项意外伤害保险，他和普通的意外伤害保险有着较大的不同，尤其在保险责任方面。户外保险特别针对：滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动，以及骑马、急流划艇、登山（3500米以上）、高山探险、极地探险
“7+2”指的是什么?
2024-01-03
72是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。探险者提出这一概念的含义在于，这九个点代表的是地球上各个坐标系的极点，是全部的极限点的概念，代表着极限探险的最高境界
什么是下降流
2024-01-03
下降流是一股从水面形成的快速向下的水流。有两个可以觉察到这种水流的征兆。第一是观察鱼游动的方向，不是水平的游动，而是上下游动。大部分向下，有时向上旋转。另一是你吐出的气泡不再往上，而是向下，或者在你周围像被吸住了一样
该选择什么样子的羽毛球服装？
2024-01-03
在参加羽毛球运动时，应当像参加其他任何一项体育项目一样，穿着适合运动的服装。因为服装的合适与否，不仅影响着打球的体验好坏，还影响着打球水平的发挥。运动员在比赛中要求必须穿着球队统一的服装以及双打搭档一致的服装。在休闲娱乐羽毛球中一定要注意穿好的运动鞋
登山前的准备及注意事项
2024-01-03
安全：登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人操作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况，并加强自身技术的训练，提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返
什么是冲浪文化
2024-01-03
十五世纪时的夏威夷诗歌就已有冲浪的记载，在夏威夷古老的赞美诗中已记载了威基基(Waikiki)五个优良的冲浪地点艾瓦希(Aiwohi)、卡雷豪威希(Kalehauwehe)、卡布亚(Kapua)、卡布尼(Kapuni)、眉希瓦(Maihiwa)
什么是越野跑！
2024-01-03
有人说，马拉松是跑者的起点，越野跑是跑者的归宿。越野跑天王KilianJornet这样描述越野跑：在跑步中与自然同步，通过我的脚步与大自然实现交流。我不会在大地上留下一点痕迹，尽量无声无息地跑过去，就像我飘浮在路面以上，大地几乎感受不到我的触碰
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